月经不调对女性朋友的身体会造成不小的影响，出现月经不调的女性在生活中要注重多加去预防。女性朋友们在生活中要学会调理，避免出现月经不调。那么，哪些原因会导致月经不调呢？我们一起来看看吧。

　　1、过度节食：过度节食会影响月经来潮，容易造成月经失调，也会导致营养不良，因此女性要采取科学的方法减肥，避免节食减肥，过度节食会影响卵巢功能的运行，而且会导致雌性激素分泌减少，从而会影响女性月经来潮。

　　2、居无度：月经不调多是不良习惯造成的，起居无度会引起月经不调，甚至也会导致闭经，女性要注意生活起居有规律，并且要避免身体过度疲劳，尤其月经期间要注意身体保暖，避免经常熬夜，尽量做到早睡早起。

　　3、嗜好酒烟：抽烟酗酒对女性身体的影响非常大，不仅会影响子宫的健康，也会影响卵巢的健康状况，容易导致月经失调，月经失调主要是卵巢功能紊乱造成的，女性尽量做好卵巢的保养工作，改掉抽烟酗酒等不良习惯。

　　月经不调是个对人们身体会造成不小影响的疾病，千万不要小看月经不调的影响。如果长期出现月经不调的情况的话，还会导致子宫出现问题，子宫一旦出现问题，那么，就会导致怀孕出现意外。